さて、引き続き生姜の効能について説明します。
⑨めまい予防
血行がよくなる話は既に致しましたが、内耳の血行が良くなることによってめまいや耳鳴りを防ぐことができるのです。
このような症状でお困りの方がいましたら是非試してみて下さい。
⑩強心作用
ジンゲロールによって心臓の筋肉を刺激します。その結果、心臓の収縮力を高め、血流を良くします。血行が良くなることによって、脈拍や血圧が緩やかに下がります。
⑪活性酸素の除去
活性酸素ってご存知ですか？人間が老化するのは活性酸素によって細胞が傷つけられるからなんです。
活性酸素の働きを抑制することによって、老化を防止することができるんですね。
私はこのことを高校の生物の授業で習ったのですが、その時はすごい驚きました。
「活性酸素をなんとかすれば老化しないんじゃね？すごくね？」と一人興奮していた記憶があります。
まさか生姜によってそれが実現できるとは・・・驚きです。
⑫消化・吸収の促進
これも血行がよくなることで得られる効能です。胃腸の内壁の血行が良くなることで、消化吸収能力が高められるのです。
また、しょうがに含まれる「ジンジベイン」という成分は非常に高いたんぱく質分解酵素であり、
消化の手助けをしてくれます。
今日はこれぐらいにしておきましょう。
毎日寒いですが、体調を崩されぬよう体をご自愛ください。
